SIEMPRE JUEGO LIMPIO
Practicar algún deporte o hacer actividad física nos ayuda a mantener la salud y prevenir las enfermedades, pero tiene también otras ventajas que van desde el control de peso, hasta mejoras en la autoestima pasando por la flexibilidad, la fuerza y el descanso.
Entre los muchos beneficios del deporte se encuentran:
1. Aumenta su crecimiento.
2. Puede corregir posibles defectos físicos.
3. Potencia la creación y regularización de hábitos.
4. Desarrolla su placer por el movimiento.
5. Estimula la higiene y la salud.
6. Le enseña a tener responsabilidades.
7. Ayuda a superar la timidez.
8. Frena sus impulsos excesivos.
9. Se vuelve más colaborador y menos individual.
10. Le permite reconocer y respetar que existe alguien que sabe más que él.
11. Produce un aumento generalizado del movimiento coordinado.
Pero para pasarlo bien mientras se realiza deporte es necesario tener en cuenta unas normas.
¡No las olvides!
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